埼玉県新座市を中心にカラーセラピスト養成講座や傾聴(聴きかた)をお伝えする講師として活動をしています。
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私が私でいること

必要なことしかない

なんとなく直感で思いついたこと、感覚的にやってみよ!って思った時には、それが自分にとってどうなのか?はあまり考えず、とりあえずはやってみることが多いです。 普段起こることにしても、いろんな状況になることにしても、必要なこ …

自分で選ぶ

4日間傾聴1日講座や、カラーセラピスト養成講座、傾聴心理士講座のサポートと、私にとっての貴重な数日を送っていました。 たくさんの勉強をさせていただける機会をいただき、これがあるから成長できると思えた日々でした。    傾 …

拡がりにありがとう

今日はなんだかいろんな方からお声かけいただいた日。  ご紹介いただき直接お会いした方、ご紹介でラインから繋がらせていただいた方、ご紹介でFacebookで繋がらせていただいた方。  ご縁が一気にやってきた感じです。  う …

休もう

はぁ~!疲れた! こんな日もありますね。   朝から慌ただしい一日でした。  なにを勘違いしたか、予定の時間より1時間遅く目覚ましをかけてしまっていました… そして電車が遅れる…焦りました。   スムーズに行かないときも …

【継続セッションの感想】継続することの意味

一度話をしてその時はわかった気になるんだけど、いつもその後が続かない…だけど、ここで話を聴いてもらい、絵本として送ってもらえると、自分が発した言葉を何度も見ることができるので、とても意識ができる。そして、また次の時にお話 …

種を播く

昔、野菜やお花の種の加工をする会社で、発芽試験をする仕事をしていた経験があります。 種苗会社さんから預かった種を、播種しやすい形に加工をしたり 種の発芽率を良くするための加工をしたりする会社です。    その会社の中で、 …

今ここに心を置く

最近立て続けにセッションでこの「今ここ」のお話をしています。 HPのトップページにも載せていますが、自分の心を「今ここ」に置くと ストレスは感じないんですよね。 今の自分の心に目を向ける。今の自分のやりたいことに集中する …

聴けない時

私は傾聴の講師をしていますが、聴けない時があります。 聴き方を教えているから、いつも聴いてもらえると思われがちですが…   聴くか聴かないかは自分で選んでいます。 その時の最初にくる自分との相談は 「今、聴きたいかどうか …

自分の変化を感じるには

あなたは自分の変化を成長を感じていますか?   毎日様々なことを経験し、 心が踊ったり 心がいっぱいいっぱいになったり 心がスッキリしたり   あなたの心はお天気のようにクルクル変化していきますよね。 …

パソコンが変わったら。

いつも使用していたパソコンの調子が最近めっきり悪く、電源を入れて使えるようになるまでに10分くらいかかっていました。 インターネットのサイトを開いても、なにもしていないのにどんどんページが開かれていったり そんなにPCが …

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