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最近立て続けにセッションでこの「今ここ」のお話をしています。 HPのトップページにも載せていますが、自分の心を「今ここ」に置くと ストレスは感じないんですよね。 今の自分の心に目を向ける。今の自分のやりたいことに集中する。 過去の悲しい話、腹...

私は傾聴の講師をしていますが、聴けない時があります。 聴き方を教えているから、いつも聴いてもらえると思われがちですが…   聴くか聴かないかは自分で選んでいます。 その時の最初にくる自分との相談は ｢今、聴きたいかどうか。｣ それを自分に問いかけ...

あなたは自分の変化を成長を感じていますか？   毎日様々なことを経験し、 心が踊ったり 心がいっぱいいっぱいになったり 心がスッキリしたり   あなたの心はお天気のようにクルクル変化していきますよね。   その変化をあなた自身が感じる...

いつも使用していたパソコンの調子が最近めっきり悪く、電源を入れて使えるようになるまでに10分くらいかかっていました。 インターネットのサイトを開いても、なにもしていないのにどんどんページが開かれていったり そんなにPCが強いほうでない私は、結...

私はできるだけ穏やかな毎日を送ろう！と決めて生活をしています。   それは「相手に合わせてもめないようにする」 のではなく、 「自分の思いも相手の思いも大切にしながら折り合いをつける」 ような感じ。   以前の私はきっと我慢して言わなか...

奈良の三輪にある大神神社に参拝に行ってきました。 奈良には夫の実家もあり、結婚してから最初に住んでいたのも奈良でした。   そんなにご縁がある場所なのに、大神神社には一度も参拝したことがなくて。 今お世話になっている美容室の方から大神神...

平成から令和へ。 あなたはどのようにお過ごしでしょうか。   先日仲間と話をしている時に、私は変化が好きなんだよね！という話しをしました。   自分に変化がないことは、なんだか成長していないような気がしてしまう私です。   転勤が多...

お互いがお互いを本気で応援しあえる環境をあなたは持っていますか？ 平成ラスト１日は、そんな中で過ごさせていただきました。 私がそのまんま私で居られる場所。 『目標達成会 南浦和ブランチ』 ビジネスだけではない、プライベートなことも共有したけれ...

平成の暮れともいう時期に入ってきましたね。 いよいよ元号が変わる、生きている中でもなかなか立ち会う事のできない大きな変化の時が迫っています。 先日、千葉の「印旛の森シシングハースト」と「シシングハーストSakura」で活躍されている 植物と星のガ...

私が所属しているひとつのグループに ｢目標達成会・南浦和ブランチ｣というグループがあります。 キネシオロジストの長澤紀子さんが開催されている南浦和ブランチ。 そのグループの中では ｢夢にまじめ。仲間に本気。｣という理念のもと ①目標を人に言う ②行...