セルフイメージ

あなたは積極的な人ですか？
あなたは人前で話すのは得意ですか？　

今日こんな質問をされた方がいました。　

二人の人に聞いたら、一人の方はどちらも「はい」
もう一人の方はどちらも「いいえ」　

　

人はセルフイメージ通りの人になっている。
人は思い込みで作られる。　

というお話しでした。　

私は…と考えると昔だったらどちらも「いいえ」
今だったらどちらも「はい」　

なにがかわったかというと、私はいろんなことに「とりあえずやってみる」
ようになったから。

たくさん人の前でお話しをさせていただく機会が増えたから。
　

自分で仕事をやるようになって、伝えたい思いが出てきて、それからは講座などで人様にお伝えさせていただく機会が増えたから、このセルフイメージが変わってきたのだと思います。　

傾聴講座の中で、自分を知ることの大切さや、自分のサポーターになることの大切さをお伝えしています。

　

そういうことをお伝えする立場になると、やはり自分が出来ていないと伝えても口だけになって伝わらない気がしています。
私もまだまだ完璧ではありませんが、自分を知る、自分のサポーターになることは日ごろから意識を向けています。　

そうしたら、過去の思い込みがどんどん変わっていったんですね。　

「わかっちゃいるけどできない」
と思われる方は、なぜできないのかの原因を考えてみてくださいね。
「私にはできない」という思い込みがあるのかも。

そして、まずは「私にはできないと思っているよねー」　
とその気持ちをいったん認めてあげてください。

認めてあげたうえで

「私にできないことはない！」
と口に出してみてくださいね。

それでも無理だと思うのならば、無理に思わなくても大丈夫。
だけど、ただただ口に出してみてください。
　

　

あなたがあなたでいられますように。　

　

※7/29(月)の傾聴１日講座(基礎)表参道では、こんなレストランでランチの予定。
ランチの予約がありますので、迷っている方はできるだけお早めにお申し込みいただけると助かります！