成功体験を積む

目標設定していますか？

 

今、私は今日はこれとこれとこれをやる！

というように毎日必ず目標設定をしています。

そしてそれを仲間と共有。

きっと、この共有があるから続けられていることだと思っています。

 

始めた頃は、本当に毎日続けてできるのだろうか？

毎日目標の達成が出来るのだろうか？

と全く自信がありませんでした。

 

それが、やり始めて半年。

こんなに続けられているんだな。

それだけでも自信になります。

 

そして、毎日目標を達クリアしていくので、毎日成功体験を味わうことができます。

昨日はこれだけ達成出来た！と毎日自分をほめます。

全部達成出来なくても、何パーセント達成したかに目を向けます。

そしてそれを仲間でおめでとう！とほめあう。

 

毎日自分でもほめ、仲間にもほめられ。

これが毎日成功体験を味わっている感覚なのです。

傾聴の講座の中でも、自分をほめることをオススメしています。

今日はカルチャーセンターでの３回目の傾聴講座。

また達成感味わって来ます！

 

あなたも、毎日の目標設定からの成功体験。

味わってみませんか？

 

今日もあなたがあなたでいられますように。