少しだけペースダウン。

毎日ホント暑いですね。
あなたはいかがお過ごしでいらっしゃいますか？　

私は夏が苦手で。
先日は初の熱中症？と思われるような症状が…
街の中を歩き回っていたら、帰宅後なんだか調子が悪い。
水分塩分をチャージして、ゆっくりしていましたが、なんかおかしい。　

　

身体が熱くて熱を計ると微熱が。
それに頭痛も。
本当に気を付けなければですね。　

　

夏は毎年少しだけいつもよりペースダウンを心がけています。　

無理をしないことも、私が私でいること。　

お盆を過ぎれば少しは暑さもやわらぐでしょう。　

　

少しだけペースを落とし、涼しい部屋でやりたいことをやる。　

　

自分に向き合うことが多くなるのもこの時期だな。　

　

内面を深く見つめることを心がけて　

自分の心に聴いていくことを。　

そんなことをやっていると、ちゃんと答えが自分の中から返ってきます。　

　

私のように夏がニガテなあなたへ　

すこしだけペースダウンを意識してみませんか？　

　

あなたがあなたでいられますように。