見方を変えるとなにが出てきますか？

今の状況の中で、普段より落ち込んだり、イライラしていることもあるのでは？
経験したことがないような出来事や縛りが出てきたり。
なかなか自分の気持ちを平穏に保つことが難しい方もいらっしゃるかも知れませんね。　

私が属しているチームで、毎日・毎月仲間と自分の目標や夢を恥ずかしげもなく発表しているそして、それを応援してくれる仲間がいる
「目標達成会南浦和ブランチ」というチームがあります。　

毎月南浦和のキネシオロジスト、長澤紀子さんのお宅で「目標達成会」というのを開催しているのですが、今回はこんな中なので、zoom開催。　

その中で、ひとりひとり発表していったことで
「コロナで困ったことはみなさんたくさんあると思うので、今日はコロナがあったから気付けたとか、コロナのおかげで…といったこんな状況になったから感じたいい話をというテーマで最初に発表しました。
　

色んな思いが出ましたよ！
「今までないがしろにしていた家族との時間をたくさんとれて、話す機会が増えて、家族との関係が良くなった」
「テレワークになり、大好きな夫と一緒に居られる時間が増えて最高！」
「家の中の断捨離が進んでいる」
「あたりまえだと思っていたり、文句まで言っていたことが、全然あたりまえではなかった。今は在ることに感謝ができるようになった」　

最後のものが私です(^^;)　

あたりまえにあると思っていたものをすっかり失くしてしまった気分。
失ってみて初めて気付くありがたさ。
これからは感謝しながら進もう。
そう思っています。　

コロナで大変な状況の方もいらっしゃると思いますし
自分だっていつそんな状況になるかもわかりません。　

だけど、こんな風になった今だからこそ
「コロナのおかげで…」
と思える部分に目を向けてみませんか？　

　

ずっと戦っているよりも
あなたのおかげでこんないいこともあったわよ！
なんてほめられる時がある方が、私たちも嬉しいですよね？

少し良いところに目を向けるだけでも、きっと少しホッとする感覚が持てるのではないでしょうか。
私は少しホッとしましたよ。　

こんな時だからこそ、自分の気持ちをゆっくり見られるチャンスです！

　

　

あなたがあなたでいられますように。