しばらく、このタイトルのテーマで過ごそう!と思います。 

人と関わり、相談にのったり傾聴やカラーセラピーをお伝えする仕事をしていると、自分が整っていることが一番大切だと思います。 
自分を整えておくために、定期的に人を癒すお仕事をしている友人と交換セッションをしています。 

悩みがあってもなくても、毎月ちゃんと自分の思いを口にする機会を設けているんですね。 

彼女のセッションでは、目標設定をするのですがぴったりくるまで何度も何度も変えていきます。 

そして、今回のセッションで私がぴったり来た目標設定がこれ。  

「さらっと流れるように過ごす」です。

  

生きているといろんなことが起こりますよね。 
感情が揺さぶられることもあります。 

だけど、ずっとそこにはいない。
起こることは起こる。
だけど必要なことだから起こる。
それをさらっと流れるように受け止めて、流れるように過ごす。 


 

自分ひとりの思考では、どうにもならないこともありますよね。 

その時は人に聴いてもらう。
他の人のチカラを借りることはとても大切だと私は思います。 

進みたい時には進もう
休みたい時には休もう
変わりたい時には変わろう 

自分の思いを人に話すことで、自分の中がちゃんと整理されていきます。
アドバイスじゃなく、意見を押し付けるでもなく、ちゃんと聴いてもらうことで。 

 

あなたは一人で考え込んでいませんか? 
身近な方でいいのです。
信頼のおける誰かにお話しをしてみませんか?

 

あなたがあなたでいられますように。