毎日ホント暑いですね。
あなたはいかがお過ごしでいらっしゃいますか? 

私は夏が苦手で。
先日は初の熱中症?と思われるような症状が…
街の中を歩き回っていたら、帰宅後なんだか調子が悪い。
水分塩分をチャージして、ゆっくりしていましたが、なんかおかしい。 

 

身体が熱くて熱を計ると微熱が。
それに頭痛も。
本当に気を付けなければですね。 

 

夏は毎年少しだけいつもよりペースダウンを心がけています。 

無理をしないことも、私が私でいること。 

お盆を過ぎれば少しは暑さもやわらぐでしょう。 

 

少しだけペースを落とし、涼しい部屋でやりたいことをやる。 

 

自分に向き合うことが多くなるのもこの時期だな。 

 

内面を深く見つめることを心がけて 

自分の心に聴いていくことを。 

そんなことをやっていると、ちゃんと答えが自分の中から返ってきます。 

 

私のように夏がニガテなあなたへ 

すこしだけペースダウンを意識してみませんか? 

 

あなたがあなたでいられますように。