7月もそろそろ終盤ですね。 
今日は8月の手帳を見ながらスケジュールを立てたり、目標や行動を考えたり…  

毎月末には、その月の振り返りと次の月のことを設定したりしています。 

今月はなんだか満足度が高かった。
なんで?と考えた時にわかったのは、ちゃんと休みを取ったから。 

動くのも好きですが、家でダラダラするのも大好き。
好きな動画を見たり、好きな本を読んだり、昼寝したり。 

休みはあっても学びに行ったり、遊びに行ったりしていると
楽しいのだけど、おもいっきり休んだ気がしなくて。 

私には、一日中家にいる休みが必要なんだな。
じっとしていると動きたくなりますからね。 

 

今日手帳と向き合っている時に目に入ってきたのが

「あなたには、あなたなりの、実るタイミングがあるから」 

というコトバ。うん。グッと来た。

 

動いていることをよしとし、休んでいるのをよしとしない私がたまに顔を出す。  

だけど、今月のようにしっかり休むことによって、満足度があがるのを数字で見るとやっぱり休み大切です。 

(数値化苦手なんですが、これだけは毎月やってます。
人生の8分野を自己評価で数値化してます)  

 

休んで好きなことをやる日を、意識的に確保しよう。 

 

あなたはしっかり休んで好きなことをしていますか? 

あなたがあなたでいられますように。