自分の価値を見つける

先日のTCカラーセラピーワンコイン練習会で、練習のために受けさせていただいた

ヴィジョンスパイラルセッション（TCカラーセラピーのセッションのひとつです）

の中の「価値を見つける14色の質問」ワーク。

 

私はこのセッションを継続的に受けていただくのがとても理想だと思っています。

 

いつもセラピストとして、お客様に受けていただくことばかりで、

私がこれを受けるのは、実は３回目。

それも、2015.11月以来のこと。

約２年半前と、何が同じで、何が変化しているか…

どんな結果になるのか、楽しみでした。

 

ひとつひとつの色からの質問があり、その質問に対して、自分の思いを答えていく。

その中から最高の価値を見つけるのですが…

 

今最高の価値としているものは

「自分を見つめて、自分が自分らしくいられるように内観することに価値をおいている」

という答えでした。

 

２年半前に最高の価値としていたものは

「人の役に立つこと」

でした。

 

これで軸がどこにあるかがわかりますよね。

今も人の役に立てるならと思ってはいますが、

その前に自分を見つめる、自分を生きることができているのとは全然違うと思っています。

 

それが出来て初めて誰かの役に立てるのではないかなと。

 

自分を見つめる方法はたくさんあります。

自分がいいな！と思える方法を選択して、自分を見つめることを定期的にやってみませんか？

 

誰かのために、何かをしたいのであれば、まず自分を見つめることから。

 

私はこのセッションでお手伝いしています。

「ヴィジョンスパイラルセッション×傾聴カウンセリング」

 

 

今日もあなたがあなたでいられますように。