私に戻る時間を。

「Stay Home」な毎日を、いかがお過ごしですか？　

私の毎日は、今とても落ち着いています。
もちろん、不安はあります。
仕事がほとんどできなくなった今
いつまでこんな状態が続くんだろとかね。

だけど
出来るだけの予防もしている
今やりたいことできることをやっている
自分を甘やかしている
家族との時間を大切にしている
自分に向き合う時間をしっかり取っている
　

今私ができることは

「あなたがあなたでいること、私が私でいること」

を大切にしているからこそ、私でいることを実証していたいと思っています。　

　

だから

焦りを増やすものは見ないし
不安をあおるものはあえて避けるし
気分の良くない中にはいないし

きっちりと自分で選んで過ごしています。　

　

家族からも言われます。
もっとニュースを観た方がいいとか。　

でもね。
私は今のニュースを見たら、苦しくなるし悲しくなる。
それをわかっているから
「あえて観ないんだよ！」
で通しています。

自分が欲しい情報は、自分で取りに行ける時代です。
だからテレビを流しっぱなしにすることはないのです。

観たいテレビは、録画してでも観てますから(笑)　

全て自分で選んでいいんですよね。
　

あなたは自分に戻る時間を作っていますか？　

色んなことに、心が持っていかれる今だから
あなたが心地よいと思うことを選んでください。
　
それが自分に戻ることなので。
　

こんな時こそ、自分の気持ちを見つめる時間を。　

　

あなたがあなたでいられますように。