目を向けてみる。

学んだことがうまく使えていない
せっかく少し上がりかけたのにまた戻ってしまう
そんなことがありますよね。

だけど、私達が生きていると毎日何かを経験しています。
昨日より進んだことに目を向けてみませんか。

例えば

いつもの道を歩いた
いつも作っているおにぎりを作った
いつも通りお風呂掃除をした

　

これは、全ていつも通りのことでも　

いつもの道を歩いた歩数が増えたり
いつも作っているおにぎりが昨日までで152コだったのが2コ増えて154コに増えたり
いつも通りのお風呂掃除の回数が増えたりしています。
　

私はコレも成長だと思います。　

　　　　　　

もし、あなたがなにか新しいことにチャレンジしたなら、
それもやったことがないことをやってみた成長。

　

　

ただ生きているだけで、あなたは毎日どこか成長しています。
　

昨日より一日長く生きている。
それだけでも昨日よりひとつ成長。

　

もし、前に戻ってしまった感覚になってしまったら、
昨日より少し増えた経験に目を向けてみませんか？

　　

　

ただただ目を向けるだけで

成長していることってあるんですよね。

　

　

昨日より一日長く生きているあなたに。　

あなたがあなたでいられますように。