大好きな人との1時間、嫌いな人との5分
仕事やプライベートを過ごす中で、最近時間を大切にしようという意識が芽生えて来ています。
先日のデスカフェの参加で、死生観を考えたこともあったせいか
残りの時間は限られていて、その間に私はなにができるか?
という思いがとても湧いてきているのも事実です。
そんな中、昨日耳にした言葉。
アインシュタインが言ったという
「time is emotion」時間は感情
そこで問いかけがあったのが、
今日のタイトル
「大好きな人といる1時間と、嫌いな人といる5分、どっちが長く感じるか?」
時間は感情でゆがむそうです。
その通りですよね。
大好きな人といる1時間は、アッという間に過ぎ去るし、
嫌いな人といる5分は、長いのなんの…
そして、おとといのカルチャーセンターの傾聴講座でもお伝えしましたが
「過去と他人は変えられない」ですよね。
時間を大切に使いたいなら、変えられるものに意識をおく。
変えられるものは…
「自分の行動」です。
わからない他人の感情を予想して、いつまでも引きずっていませんか?
「あの人はきっとこんな風に思っているだろう」
「・・・だろう」
ですよね。それはあなたが勝手に予想しているだけのもの。
わからないことに焦点を当てて、想像している時間はもったいないですよね。
自分でコントロールできることに焦点を当てましょ。
私も時間を意識して過ごします。
今日もあなたがあなたでいられますように。