埼玉県新座市を中心にカラーセラピスト養成講座や傾聴(聴きかた)をお伝えする講師として活動をしています。
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日々のこと

歌いながら体を動かす

知人が毎月参加している「認知症予防音楽体操」というイベントに参加させていただきました。 音楽体操師で、傾聴の講師もされている、中村嘉奈子先生と音楽体操師の皆さまが 毎月第一土曜日、JR総武線大久保駅南口から徒歩30秒の場 …

やり方ではなく、在り方。

今日は人生初の「美肌剃毛」を体験してきました。 剃毛師の雪凛さんが、月に1度八丁堀で開催していらっしゃいます。   友人のライフカラースタイリスト稲葉恵美子さんが 美肌剃毛をやってもらったとブログにアップした美 …

目標はなんですか?

昨日身体のメンテナンスにうかがった時に聞かれたことです。   実は私、2カ月ほど前に自分なりに色々やっているのになぜ満足感がないんだろ… とふと思ったことがありました。   傾聴にまつわる講演をやらせ …

負のエネルギーがパワーになる

最近この言葉をよく聞きます。 負のエネルギーってどんなものだと思いますか? 自分にとってのマイナスと思える感情 悲しいとか、悔しいとか、腹が立つとか…   誰かにひどいことを言われた 誰かにイヤなことをされた …

で、私は?

相手の気持ちと自分の気持ちをわけられていますか? 私は傾聴を学び、相手の思いと、自分の思いがずいぶんとわけられるようになってきたと思います。   相手が思っていることと自分が思っていることが違う時 自分の思いに …

大好きな人との1時間、嫌いな人との5分

仕事やプライベートを過ごす中で、最近時間を大切にしようという意識が芽生えて来ています。   先日のデスカフェの参加で、死生観を考えたこともあったせいか 残りの時間は限られていて、その間に私はなにができるか? と …

なじませてみる

ちょっと今日の記事はマニアックかも。 スピリチュアルに抵抗がある方はスルーしてくださいね。   私は目に見えない世界の話が好きです。 その中でも、波長とか、波動とか、エネルギーとか。 引き寄せを勉強してきたこと …

成功体験を積む

目標設定していますか?   今、私は今日はこれとこれとこれをやる! というように毎日必ず目標設定をしています。 そしてそれを仲間と共有。 きっと、この共有があるから続けられていることだと思っています。 &nbs …

死について考える

私にとって、初めての体験でした。 死生観を考えること。   初めて参加したデスカフェ。 あなたは、デスカフェを知っていますか? 死についてお茶やお菓子をいただきながら、カジュアルにお話しが出来る場所です。 &n …

迷った時どうしますか?

どうしようか迷う時、あなたはどうして決定しますか?   今の私は自分がどうしたいのか、心の声をすごく聴いています。 だいたいは心の声を聴いてみるとスッと答えが出るんですよね。   それが、今回はなかな …

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