埼玉県新座市を中心にカラーセラピスト養成講座や傾聴(聴きかた)をお伝えする講師として活動をしています。
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日々のこと

タイミング

なにかを始める時も なにかを止める時も タイミングがあると思うのです。   準備して来たことが、アレアレ?と出来なくなる時 何の準備もしていないのに、スルスルっとことが運ぶ時   どちらも経験していま …

言いづらいことを伝えてみる

本当に大切な人だからこそ 言いづらいけど伝えたことはありますか?   以前の私なら言わなかっただろうなと思えることを大切な人に伝えました。   以前言わずにいて後悔したことがあるので 本当に大切に思う …

全てが学び

毎日いろいろな経験をしますよね。 自分にとって嬉しい事も、イヤだなって思う事もあります。   一日の間でも、上がったり下がったり。 そんな日もありますよね?   だけど、やっぱりそれは全て学び。 経験 …

心に響くことはなんですか?

あなたの心に響くことはなんですか?   「私の心に響くものはなに?」 と問いかけてみてください。   私の感覚だと、心に響くっていう感じは、 やりたい!と思う 考えたらワクワクしてくる なんか最近それ …

書いたことをやる

毎日朝起きた時に、手帳のスケジュール欄に、今日やることを細かく書き、 書いたことを実践する生活をしています。 これをやり出して12日目。   この時間管理のやり方を教えていただき、毎日の仕事、行動にムダがなくな …

歌いながら体を動かす

知人が毎月参加している「認知症予防音楽体操」というイベントに参加させていただきました。 音楽体操師で、傾聴の講師もされている、中村嘉奈子先生と音楽体操師の皆さまが 毎月第一土曜日、JR総武線大久保駅南口から徒歩30秒の場 …

やり方ではなく、在り方。

今日は人生初の「美肌剃毛」を体験してきました。 剃毛師の雪凛さんが、月に1度八丁堀で開催していらっしゃいます。   友人のライフカラースタイリスト稲葉恵美子さんが 美肌剃毛をやってもらったとブログにアップした美 …

目標はなんですか?

昨日身体のメンテナンスにうかがった時に聞かれたことです。   実は私、2カ月ほど前に自分なりに色々やっているのになぜ満足感がないんだろ… とふと思ったことがありました。   傾聴にまつわる講演をやらせ …

負のエネルギーがパワーになる

最近この言葉をよく聞きます。 負のエネルギーってどんなものだと思いますか? 自分にとってのマイナスと思える感情 悲しいとか、悔しいとか、腹が立つとか…   誰かにひどいことを言われた 誰かにイヤなことをされた …

で、私は?

相手の気持ちと自分の気持ちをわけられていますか? 私は傾聴を学び、相手の思いと、自分の思いがずいぶんとわけられるようになってきたと思います。   相手が思っていることと自分が思っていることが違う時 自分の思いに …

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