相手の気持ちと自分の気持ちをわけられていますか?

私は傾聴を学び、相手の思いと、自分の思いがずいぶんとわけられるようになってきたと思います。

 

相手が思っていることと自分が思っていることが違う時

自分の思いに目を向けて、耳を傾けて、

 

「私はどう思ってる?」

 

と確認しています。

 

ついつい、相手が言ったことに流されそうになることもあります。

そんな時は、「そうだよね、そう思うよね…で、私は?

 

この私は?が大切。

 

今までは、この私は?の問いを忘れていました。

 

自分の気持ちがわからない…と嘆いているあなたへ。

このたったひとこと。

で、私は?

 

を問いかけてみませんか?

 

すこしずつ、自分の気持ちがわかるようになってくると思います。

 

今日もあなたがあなたでいらますように。

 

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